Seu plano simples e guiado por uma profissional para você começar a emagrecer de forma real e possível.
Se você sente que já tentou emagrecer sozinha e não conseguiu manter resultado, esse desafio pode ser o próximo passo.
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- TRANSFORME SEU CORPO EM 21 DIAS
- EMAGREÇA COM MÉTODO
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Para quem é o Desafio Você + Fit?
Tem hábitos alimentares ruins
Não se sente bem ao usar alguns tipos de roupas por não estar feliz com a estética do corpo;
Não consegue seguir uma dieta sozinha, por não ter acompanhamento e nem motivação para continuar;
Começa uma dieta nova e para o tempo todo e por isso não tem resultado;
Tem compulsão por doces e carboidratos;
Desconta os problemas e ansiedade na comida
Mas afinal, o que é o Desafio 21 dias Você + FIT ?
O desafio 21 dias Você + FIT é um desafio composto por aulas diárias gravadas, pensadas e divididas estrategicamente em 3 semanas onde, em cada semana você terá um desafio a seguir e aprenderá sobre os principais ofensores que interferem no seu processo de emagrecimento.
O objetivo desse desafio é que ao final desses 21 dias, através de uma estratégia elaborada por mim, você consiga adquirir novos hábitos alimentares e consequentemente mudar o seu corpo.
Semana 1
Desafio: 7 dias sem açúcar Estratégia: Dieta detox
Semana 2
Desafio: 7 dias sem farinha branca Estratégia: Dieta Low Carb
Semana 3
Desafio: 7 dias sem gordura Estratégia: Jejum intermitente
A essa altura, certamente já deu pra perceber que Mudar seu corpo através de estratégias de emagrecimento validadas por uma Endocrinologista com o auxílio do Desafio 21 dias Você + FIT é PERFEITAMENTE possível para qualquer pessoa, certo?
Prazer, Dra. Raquel Constantino!
Se você chegou até aqui e ainda não me conhece, prazer, eu sou a Dra Raquel Constantino, médica Endocrinologista formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro e Nutróloga Esportiva formada pela Universidade do Uningá, Paraná.
Estou há 11 anos no mercado e já ajudei mais de 5 mil pessoas pelo Brasil a reduzirem o excesso de peso, melhorar a saúde e a qualidade de vida através da reeducação alimentar, e é exatamente por ter a oportunidade de melhorar a vida e a saúde de tantas pessoas que sou apaixonada pela medicina.
Meu objetivo com esse desafio é poder alcançar ainda mais pessoas e mostrar como é possível através de novos hábitos, mudar o seu peso e a sua qualidade de vida.
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